ما هو حب الشباب؟
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة ويمكن علاجها تسبب البثور أو "ال
بثور" وغيرها من مشاكل الجلد. حوالي 85٪ من المراهقين (الفتيات و الرجال) سوف يكون نوعا من اندلاع حب الشباب. غالبًا ما يظهر حب الشباب على الوجه والظهر والصدر. ومع ذلك ، يمكن أيضًا أن يكون لديك حب الشباب على رقبتك وكتفيك وأعلى الذراعين والأرداف (المؤخرة).
ما الذي يسبب حب الشباب؟
ينتج حب الشباب عن انسداد المسام (وتسمى أيضًا بصيلات الشعر) ، وهي فتحات صغيرة في الجلد ينمو الشعر من خلالها. في أعماق كل بصيلة يوجد جذع شعر متصل بغدد صغيرة تسمى "الغدد الدهنية". تقع هذه الغدد على وجه الشخص وعنقه وصدره وأعلى ظهره والجزء العلوي من الذراعين. يصنعون مادة دهنية تسمى الزهم لترطيب شعرنا وبشرتنا. عندما يتم إنتاج الكثير من الدهون ، يمكن أن تختلط مع خلايا الجلد الميتة (التي نتخلص منها باستمرار) لإنشاء سدادة لزجة تسد بصيلات الشعر. حب الشباب شائع جدًا خلال سنوات المراهقة بسبب التغيرات الطبيعية في مستويات الهرمونات.
حاولي تجنب الأشياء التي يمكن أن تهيج بشرتك أو تزعجها وتتسبب في ظهور حب الشباب ، مثل:
- الضغط على البثور ولصق الجلد
- عصابات رأس ضيقة أو خوذات أو قبعات من الصوف
- المستحضرات الدهنية ومنتجات الشعر والمكياج الدهني
- هواء مملوء بالدهون في مطابخ المطاعم - إذا كنت تعمل في هذا النوع من البيئة ، فتأكد من غسل وجهك عندما تصل إلى المنزل.
- عندما تكون مرهقًا عاطفيًا ، فإن جسمك ينتج هرمونات إضافية يمكن أن تسبب هروبًا. أظهرت الدراسات أن بعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب غالبًا ما يتعرضون للانفجار عند تعرضهم للتوتر. حاول أن تتعلم طرقًا للتخلص من التوتر والاسترخاء!
بصيلات الشعر العادية مقابل المسدودة
كيف يتطور حب الشباب؟
تنمو البكتيريا المحاصرة بسرعة كبيرة في بصيلات الشعر المسدودة وتصنع مواد كيميائية يمكن أن تسبب التورم والاحمرار والتهيج. في النهاية يمكن أن تنفجر البصيلة المسدودة وتنسكب كل شيء - الزيت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا - على الجلد المحيط مما يؤدي إلى أنواع مختلفة من حب الشباب - الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور والخراجات.
هناك أنواع مختلفة من حب الشباب:
- الرؤوس البيضاء هي مسام منتفخة بخلايا الجلد الميتة والدهون.
- تحدث الرؤوس السوداء عندما تنفتح المسام المسدودة ويؤدي تفاعل كيميائي إلى تغميق السطح. الرؤوس السوداء ليست قذرة ، لذا لا يمكن غسلها بعيدًا. إنه ناتج في الواقع عن تراكم صبغة الجلد الميلانين. يمكن أن يتسبب فرك الجلد أو استخدام المنظفات القوية في مزيد من التهيج.
- تحدث البثور عندما تصاب البكتيريا المسدودة بالعدوى مما يتسبب في ظهور نتوء أحمر مرتفع على الجلد. يمكن أن تحتوي البثور على قمة مليئة بالصديد ، وهي طريقة الجسم للتفاعل مع العدوى البكتيرية. البثور ، التي تسمى أيضًا "البثور" ، يمكن أن تكون طرية عند اللمس.
- تحدث الأكياس عندما تنكسر المسام المسدودة تحت الجلد مسببة نتوءات أكبر وغالبًا ما تكون مؤلمة للغاية. إذا تركت هذه الأكياس دون علاج ، يمكن أن تسبب ندبات.
من يصاب بحب الشباب؟
وفقًا لأكاديمية أطباء الأمراض الجلدية (AAD) ، فإن حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الولايات المتحدة ، و 85٪ من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 عامًا يعانون من حب الشباب على الأقل. يصاب معظم المراهقين بحب الشباب في وقت ما خلال سنوات المراهقة ، لأن سن البلوغ هو الوقت الذي تحدث فيه العديد من التغيرات الهرمونية. الهرمونات هي مواد كيميائية مسؤولة عن التغيرات الجسدية التي تحدث عندما تنتقل من كونك طفلاً إلى شخص بالغ. المراهقون الذين لديهم تاريخ عائلي من حب الشباب (عانى آباؤهم من حب الشباب عندما كانوا مراهقين) هم أكثر عرضة للإصابة به ، لكن معظم المراهقين الذين يصابون بحب الشباب سيكونون خاليين منه عندما يصبحون صغارًا.
غالبًا ما تشتكي الفتيات المراهقات من حب الشباب قبل الدورة الشهرية. المصطلح الطبي لهذا يسمى " حب الشباب السابق للحيض " وعادة ما يكون بسبب الهرمونات النشطة قبل الدورة الشهرية. بعض الفتيات أكثر حساسية لهذه الهرمونات من غيرهن. لذلك ، حتى لو كنت حريصة على العناية الجيدة ببشرتك ، فمن المحتمل أن يكون لديك هروب خفيف إلى معتدل قبل الدورة الشهرية. الخبر السار هو أنه بمجرد انتهاء دورتك الشهرية ، غالبًا ما يزول حب الشباب.
حب الشباب شائع أيضًا عند الفتيات المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS). يمكن أن يسبب متلازمة تكيس المبايض مشاكل في الوزن وحب الشباب ونمو الشعر الزائد وعدم انتظام الدورة الشهرية. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي من الأعراض.
هل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تعمل على حب الشباب؟
الافراط في مكافحة (لا يلزم وصفة طبية) حب الشباب الدواء الذي يحتوي على البنزويل بيروكسايد (مثل Clearasil®، ProActiv® وOxy®)، الريسورسنول، حمض الصفصاف أو الكبريت في كثير من الأحيان مساعدة مع حب الشباب المعتدل. كل منتج يعمل بشكل مختلف قليلاً. تأتي المنتجات في شكل صابون أو وسادات تنظيف أو كريمات أو مواد هلامية أو مستحضرات. مستحضرات حب الشباب قد تسبب طفح جلدي أو احمرار. قد يلدغ جلدك أو يحرق إذا كان الدواء قويًا جدًا.
عند استخدام دواء حب الشباب بدون وصفة طبية ، تذكر:
- أوقف دواء حب الشباب إذا كان لديك أي آثار جانبية.
- قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 2-3 أشهر من استخدام المنتج لملاحظة تحسن في حب الشباب.
- احرص على إبقاء الدواء بعيدًا عن عينيك وفمك وداخل أنفك.
- لا تفركي حب الشباب بشدة أو تستخدمي المنتجات التي تجفف بشرتك كثيرًا ، فهذه ستزيد من سوء حب الشباب.
- الماكياج وكريم الأساس الذي يدعي أنه يزيل حب الشباب مع تقليل ظهور البثور قد يغطيهما. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب المكونات الموجودة في بعض أنواع المكياج ظهور البثور. ابحث عن المنتجات الخالية من الزيوت "التي لا تسبب انسداد المسام".
- إذا كنت تعتني ببشرتك بشكل جيد لمدة شهرين على الأقل (اغسلها مرتين في اليوم ، وتجنب المنتجات التي يمكن أن تسد المسام ، وجربت أدوية حب الشباب بدون وصفة طبية) ولم تلاحظ أي تحسن (البثور لن تختفي ) ، لا تقلق - حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية (اختصاصي الجلد) للتحدث عن دواء أقوى (بوصفة طبية) قد يكون مفيدًا.
ماذا عن الأدوية الموصوفة لعلاج حب الشباب؟
قد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك منتجات تحتوي على بيروكسيد البنزويل ، ومنتجات الريتينويد مثل Retin A® ، و Difin® ، و Avita® ، و Tazorac® ، والمضادات الحيوية مثل التتراسيكلين ، والإريثروميسين ، والمينوسكلين ، والدوكسيسيكلين ، وتريميثوبريم-سلفاميثوكسازول (باكتريم).
Benzoyl Peroxide: عادةً ما يطلب مقدمو الرعاية الصحية الذين يصفون هذا النوع من الأدوية للمراهقين البدء ببطء ، باستخدامه 2-3 مرات في الأسبوع والعمل حتى كل ليلة. اغسلي وجهك وجففيه تمامًا قبل وضعه. يجب عليك استخدام كمية صغيرة جدًا بحجم ممحاة القلم الرصاص. من الشائع أن يكون لديك بشرة حمراء أو جافة في البداية. إذا أصبحت بشرتك جافة جدًا بحيث تتقشر ، فمن المحتمل أن يخبرك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتقليل عدد أيام الأسبوع التي تستخدمها فيها. يحتوي البنزويل بيروكسايد على جودة "تشبه المبيض" ، مما يعني أنه قد يتسبب في ظهور علامات بيضاء على المناشف وأغطية الوسائد والملابس. تأكدي من شطف وجهك تمامًا بعد استخدامه حتى لا تبيضي أيًا من ملابسك بالخطأ! إذا كنت ستترك الدواء طوال الليل ، فعليك النوم على وسادة بيضاء.
منتجات الريتينويد: مفيدة جدًا لحب الشباب الخفيف إلى المتوسط (الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء). ضع طبقة رقيقة من هذا الدواء بعد غسل وتجفيف وجهك بلطف. يقول الأشخاص الذين يستخدمون هذا الدواء أحيانًا أن حب الشباب لديهم ساء قليلاً قبل أن يتحسن. لعلاج حب الشباب المعتدل إلى الشديد (البثور ، والتكيسات ، والندوب) ، قد يصف لك مقدم الرعاية الصحية أدوية إضافية.
المضادات الحيوية: يمكن وضعها مباشرة على وجهك (لوشن أو جل) أو عن طريق الفم. في بعض المنتجات ، يتم خلط البنزويل بيروكسايد والمضادات الحيوية الموضعية معًا. أنها تساعد في علاج البكتيريا التي يمكن أن تسبب البثور والخراجات. إذا كنت تتناول مضادات حيوية عن طريق الفم ، فاتبع التعليمات المدونة على زجاجة الوصفة الخاصة بك. تتطلب بعض المضادات الحيوية أن تتناولها على معدة فارغة بينما تقول أنواع أخرى أنه يمكنك تناولها في أي وقت. إذا كنت تتناول مضادات حيوية عن طريق الفم ، فقد تصاب بعدوى الخميرة المهبلية.
حبوب منع الحمل عن طريق الفم: يمكن وصفها لحب الشباب المتوسط إلى الشديد عندما لا تعمل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة. يمكن أن تساعد الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل في منع تشكل حب الشباب.
كيف يتم علاج حب الشباب الشديد؟
إذا لم يتحسن حب الشباب مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة المعتادة ، فقد يفكر طبيب الرعاية الأولية أو طبيب الأمراض الجلدية في وصف Accutane® و Amnesteem و Claravis و Sotret و Absorica (أسماء تجارية مختلفة) أو Isotretinoin (اسم العلامة التجارية المختلفة) اسم عام). إنها حبة يتم ابتلاعها مرتين يوميًا مع الطعام لمدة 20 أسبوعًا تقريبًا. ثم يتم إيقاف الدواء. ستعتمد الجرعة الدقيقة على وزن جسمك. Accutane® مخصص لحب الشباب الشديد (النوع الذي يسبب الندوب) الذي لا يتحسن مع العلاجات الأخرى.
الفتيات اللواتي يستخدمن Accutane®:
- لا ينبغي أن يكون الجماع أو ينبغي أن يستخدم طريقتين لمنع الحمل (إذا النشطين جنسيا)، بما في ذلك 1 شهر قبل بدء Accutane®، خلال العلاج، و1 الشهر بعد توقف العلاج. إن تناول أي نوع من أنواع الإيزوتريتنون أثناء الحمل يسبب تشوهات خلقية.
- يجب تجنب الشمس ودباغة الأسرّة. استخدم واقي من الشمس 30 SPF أو أعلى بسبب خطر الإصابة بحروق الشمس الشديدة. ويشمل ذلك أسرّة / أكشاك تسمير البشرة أيضًا! Accutane® وأدوية حب الشباب الأخرى يمكن أن تجعل بشرتك تحترق بشكل أسرع. يمكن أن تؤدي حروق الشمس أيضًا إلى تفاقم حب الشباب.
- يجب أن يراقبها الطبيب بما في ذلك الفحوصات الدورية!
نصائح للعناية ببشرتك:
افعل:
- اغسل بشرتك مرتين يوميًا (في الصباح وقبل النوم) باستخدام منظف لطيف خالٍ من الصابون مثل Purpose® أو Basis® أو Neutrogena® لإزالة الزيت.
- اغسلي وجهك بعد التمرين وبعد التعرق حيث يتراكم الزيت ويمكن أن يسد المسام.
- اغسلي وجهك جيدًا بعد ملامسته للزيوت أو الشحوم مثل العمل في مطعم للوجبات السريعة. استخدمي أطراف أصابعك ومنظف معتدل لغسل وجهك بدلًا من قطعة قماشية خشنة أو إسفنجة. يشطف بالماء البارد إلى الدافئ (وليس الساخن).
- اغسل يديك قبل لمس وجهك أو فركه وحاول ألا تضع ذقنك أو خدك أو جبهتك على يدك. مجرد التفكير في كل الأشياء التي قد تكون لمستها خلال اليوم بيديك! قد يساعد التخلص من هذه العادة في التخلص من معظم مشاكلك.
- اغسلي شعرك بانتظام خاصة إذا كان دهنيًا. يمكن أن يجعل الزيت من شعرك وجهك ورقبتك دهنيًا إضافيًا.
- استخدم واقي الشمس "الخالي من الزيوت" عندما تعلم أنك ستكون بالخارج تحت أشعة الشمس. المضادات الحيوية وأدوية حب الشباب الأخرى يمكن أن تجعل بشرتك تحترق بشكل أسرع عند التعرض للشمس.
لا تفعل:
- لا تفركي وجهك أو تستخدمي الصابون القاسي ؛ لا يمكنك تقشير حب الشباب بعيدًا ولكن يمكنك جعل حب الشباب أسوأ إذا كنت قاسيًا جدًا عند غسل وجهك.
- لا تستخدم منتجات التنظيف التي تحتوي على الكحول. المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول يمكن أن تجعل بشرتك جافة للغاية ومتهيجة. في الواقع يمكن أن يجعل جسمك ينتج المزيد من الزيت الذي يمكن أن ينتج عنه المزيد
- لا تختار البثور أو تضغط عليها أو أي شيء على وجهك مهما كان مغريًا! كل هذا الوخز يمكن أن يسبب المزيد من الالتهاب وربما يتركك ندبة.
- لا تستخدم المرطبات أو واقيات الشمس التي تحتوي على زيت. ابحث عن ملصق يقول "خالٍ من الزيت" وتأكد من استخدام مرطب "للوجه" وليس مرطب "للجسم".
- أبقِ جل الشعر ومثبتات الشعر ومنتجات الشعر الأخرى بعيدًا عن وجهك لأنها قد تسد مسامك. اغسل وجهك بعد استخدام هذه المنتجات لإبعاد الزيوت.
تعليقات
إرسال تعليق